Obstaja kar nekaj ukrepov, s katerimi lahko zmanjšate ali celo izničite učinek visokega holesterola na vaše zdravje. Raziskave so pokazale, da lahko samo s spremembami življenjskega stila zmanjšate tveganje za razvoj srčno-žilnih obolenj celo do 80 %. Pozitivne spremembe vključujejo bolj zdravo prehrano, več gibanja, prenehanje kajenja in bolj sproščeno življenje. Za znižanje ravni holesterola v krvi je pomembno, da zmanjšate količino zaužitih maščob, prav tako pa vam lahko pomaga tudi margarina Becel pro.activ. Becel pro.activ vsebuje naravne rastlinske sterole, ki dokazano zmanjšuje absorpcijo holesterola iz črevesja.

Poslanstvo Becela je izboljšati zdravje src po vsem svetu. Z znanjem, ki ga imamo o zniževanju holesterola v krvi in z več kot 40-letnimi izkušnjami na področju razvoja srcu prijaznih izdelkov, razumemo pomen zdrave ravni holesterola pri odraslih. Če imate visok holesterol, je zdaj pravi čas, da ukrepate in ga znižate ter poskrbite za zdravo srce.

Če bi radi izvedeli več o holesterolu ali katerem drugem vidiku zdravja vašega srca, se posvetujte z osebnim zdravnikom ali farmacevtom.

Kolikšen je visok holesterol?

Količina holesterola v krvi se lahko giblje med 3,6 do 7,8 mmol/l. Vrednosti nad 6 mmol/l so visoke in predstavljajo nevarnost za razvoj žilnih obolenj.

Priporočena vrednost holesterola za odrasle je manj kot 5 mmol/l. Vendar ocenjujejo, da ima kar 60 % odraslih višjo raven holesterola od priporočene.

Presečna raziskava Cindi Slovenija (2002/2003), kaže, da ima v Sloveniji kar 74,8 % odraslih med 25 in 64 letom s povišano raven skupnega holesterola v krvi (nad 5 mmol/l) in 73,9 % ljudi povišano raven slabega, LDL holesterola v krvi (nad 3 mmol/l).